„Ein Großteil unserer Arbeit findet am Bildschirm statt. Dabei ist es ganz leicht, still sitzen zu bleiben und sich stundenlang in die Arbeit zu vertiefen. Eine begrenzte Zeit lang mag das in Ordnung sein, aber wenn man viele Tage hintereinander den ganzen Tag in derselben Haltung verbringt, spürt man das im Körper", sagt Maria Strøm Wrang, HR Manager bei ipnordic.
Die Mitarbeiter begrüßten daher die kostenlose Desk Control™ App, die sie nicht nur daran erinnert, vom Schreibtisch aufzustehen, sondern auch erfasst, wie viele Minuten sie im Stehen arbeiten.
Signe Johannesen, Arbeitsschutzbeauftragte bei ipnordic, hatte eine tolle Idee: „Ich hatte von der App gehört und dachte, dass wir sie ausprobieren sollten. Also haben wir 2023 im Büro einen Stehwettbewerb veranstaltet, bei dem die App gezählt hat, wie viel Zeit wir auf unseren Füßen verbringen. Seitdem ist sie für viele von uns zu einem festen Bestandteil des Arbeitsalltags geworden. Grundsätzlich versuchen wir, unsere Kollegen zu motivieren, ihre Position häufig zu wechseln, damit Sie nicht zu lange sitzen oder stehen. Man könnte sagen, die „nächste Position“ sei immer die beste.“
Um die Gesundheit der Mitarbeiter noch stärker in den Mittelpunkt zu rücken, hat ipnordic außerdem die Veranstaltung HEALTHY NOVEMBER organisiert. Hier wurden die Mitarbeiter abermals ermutigt, aufzustehen und ihre Position am Schreibtisch zu wechseln, aber sie erhielten auch Tipps, zum Beispiel zu gesünderen Schlaf- und Essgewohnheiten. Darüber hinaus wurden die Mitarbeiter im Laufe des Monats zu verschiedenen Fitnessveranstaltungen eingeladen.
Die App für Bewegung
„Viele von uns sitzen nicht mehr den ganzen Tag, sondern stehen im Laufe des Arbeitstags mehrmals auf. Das spürt man nicht nur am eigenen Körper, sondern auch an der Stimmung. Und die neuen guten Angewohnheiten haben tatsächlich die Arbeitszufriedenheit gesteigert", erzählt Janet Preuss, Payroll and HR Assistant bei ipnordic.
Die Desk Control App kann kostenlos auf den Computer und das Smartphone heruntergeladen werden. Sie ist über Bluetooth® mit dem Sitz-Steh-Tisch verbunden und sendet eine Erinnerung, wenn es an der Zeit ist, aufzustehen. Die Häufigkeit der Erinnerungen kann dabei jeder ganz nach seiner eigenen Ambition festlegen. Außerdem kann die App sogar abschätzen, wie viel Kalorien durch das Stehen verbrannt wurden.
„Es besteht kein Zweifel daran, dass mehr Bewegung und häufigere Positionswechsel den einzelnen Mitarbeitern, der Gemeinschaft und dem Arbeitsplatz im Allgemeinen zugutekommen. Wir sehen, dass unsere Kolleginnen und Kollegen sich über solche Initiativen freuen und dass es ihrer Motivation und ihren Gewohnheiten hilft, dass wir gemeinsam etwas tun. Aus diesem Grund haben wir die Idee auch mit unseren 1.200 europäischen Kollegen der Enreach Group geteilt. Wir hoffen, dass wir sie und andere Arbeitsplätze dazu inspirieren können, sich mehr auf Bewegung im Arbeitsalltag zu konzentrieren“, meint Maria Strøm Wrang.
Wenn Sie einen höhenverstellbaren Schreibtisch mit einer der unten gezeigten LINAK Bedienelemente besitzen, können auch Sie die kostenlose App herunterladen und nutzen. Erfahren Sie mehr über die Desk Control™ App und darüber, wo Sie sie herunterladen können.
